Entrenamiento a domicilio

Llevo el entrenamiento a la comodidad de tu casa, adaptando cada sesión a tus necesidades y capacidades. Especialmente pensado para personas mayores que quieren mejorar su salud, movilidad y calidad de vida de forma segura y acompañada.

  • Evaluación inicial personalizada

  • Sesiones adaptadas y seguras

  • Mejora de la calidad de vida

25€/sesión

Preparación física deportiva

Entrenamientos diseñados para potenciar tu rendimiento en el deporte que practiques. Desde la fuerza y resistencia hasta la agilidad y coordinación, adapto cada plan a tu edad, nivel y objetivos, para que rindas más en tu deporte favorito y reduzcas el riesgo de lesiones.

  • Estudio de tu deporte y objetivos

  • Plan de entrenamiento específico

  • Máximo rendimiento y prevención de lesiones

25€/sesión

Readaptación de lesiones

Te acompaño en el proceso de volver a moverte con confianza tras una lesión. Con ejercicios progresivos y personalizados, recuperamos tu fuerza, movilidad y seguridad, ayudándote a volver a tus actividades diarias o deportivas de forma efectiva y sin riesgos.

  • Valoración de la lesión y capacidades actuales

  • Trabajo de fuerza y movilidad

  • Vuelta plena a la actividad

25€/sesión